在宅ワーク机の奥行きは何cm必要？モニター・キーボード配置別

在宅ワークでデスクを選ぶとき、幅は気にするが奥行きは見落としがちです。しかし、奥行きが足りないとモニターとの距離が近すぎて目が疲れる、キーボードの手前にスペースがなく手首が窮屈になるなど、長時間作業に大きく影響します。

一般的な推奨モニター距離は「画面サイズの1.5〜2倍」。27インチモニター（対角68cm）なら約50〜70cm離す必要があります。

奥行きごとに何ができるかをまとめました。

モニターアームを使うとモニターをデスク奥よりさらに後ろに設置できるため、奥行き55cmのデスクでも27インチモニターが快適に使えます。

モニターアームのメリット: - モニター位置を自由に調整できる - デスク上のスペースが広がる - 高さ調整で目線を最適化できる

奥行き60cm未満のデスクを使う場合はモニターアームをほぼ必須と考えてください。

パームレスト使用: +5cm必要。奥行き60cmなら実質55cm分しかモニターに使えない トラックパッド横置き: 幅は必要だが奥行きは変わらない キーボードトレイ使用: デスクの奥行き全体をモニター用に使える。55cmのデスクでも快適

自分の配置スタイルに合わせて、必要な奥行きを+5〜10cmの余裕を持って選びましょう。

在宅ワーク用デスクの奥行き選びで迷ったら60cmを選べば間違いありません。27インチモニター＋通常キーボードが無理なく収まり、マウス操作のスペースも確保できます。

スペースに余裕があるなら70cmがベスト。逆にスペースが限られるなら55cm＋モニターアームの組み合わせが現実的です。

当サイトのデスクランキングやモニターアームランキングも参考にしてください。